肠胃炎能吃黄豆吗

生活中的很多饮食对于肠胃炎的治疗有着辅助的作用，选择对的饮食可以让你的健康状态变得更好，但是肠胃炎能吃黄豆吗？

豆别名大豆，是我们日常生活中最常见的豆类食物。黄豆富含蛋白质、氨基酸及膳食纤维，由于其营养价值极高，因此深受众多营养学家的推崇。但是患有急性胃炎和慢性胃炎的人慎食黄豆，以免发生胃胀气，所以肠胃炎患者是不可以吃黄豆的。

肠胃炎怎么调养饮食？

(1)合理膳食：很多人，因为天气炎热，就完全戒除荤菜，是错误的！人体需要平衡的营养，偏食和挑食在任何季节都必须喊停！无论是在炎炎夏日，还是在其他季节，都要保证每日摄入足够的营养素。蛋白质(鸡蛋、瘦肉含有的高质量蛋白质)和夏季新鲜蔬果的搭配，简单又实用，能完全保证身体的需求。烹调方式以水煮、凉拌、少油煎炒为主，切忌用炖法，夏天最不适宜吃大补、过油的食物，因为会加重胃肠的负担。随时补水，别等口渴了再来补水。

(2)健康的起居生活：夏季中午时段一定要午睡;晚上别熬夜太久，及时上床睡觉，保证每天7小时的睡眠时间是保持身体抵抗力最简单的方式了。

我们在生活中遇到肠胃炎纠缠的时候，人们可以选择合适的方法进行治疗，同时日常的饮食护理工作也是不可缺少的一个方面。