手淫过度引起早泄怎么办

过度的手淫就很容易产生性功能障碍的。所以广大男性朋友应该在日常生活中避免过度的手淫。那么手淫过度引起早泄怎么办？

频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，阳痿、早泄等症，而对心理上的危害超过对生理的影响，会损伤人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。

另外，手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。所以建议放松心情，少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。尽量减少手淫次数。一定要树立信心，多做有意义的活动，以克制或减少手淫发生。

最后，患者要积极主动的和伴侣沟通交流，敞开心扉去面对早泄的问题。其次，患者在性交时要放松自己，可以主动营造温馨浪漫的气氛，让自己处于一种良好的环境之中。树立克服习惯性自慰的决心，把自己从自慰的精神压力下出来。